研修概要

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～メンタルヘルス、セルフケア×視覚化スキル～

「オンラインが進むなかでの思考整理術」

障害福祉×グラフィックレコーディングを組み合わせたメンタルヘルス

オンラインによるビジネスが広がるなか、精神（メンタル）の管理はこれまでのケアでは追い付かなくなりました。

人に相談できないこともある、自分への相談の術を視覚化スキルによって身につける。

本研修では、セルフメンタルヘルスに関する知識を身につけて、思考を整理して働く術を学びます。

• メンタルヘルスについての知識を得る。
• 自分や他者との心地よく健全に関係を築くためのスキルを身につける。
• 自分や他者の気持ちや状態に目を向けることへのアンテナ立てる。

コロナ禍における人事部門ができる施策

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このコロナ禍において、働く環境は激変しました。

これまでの日常のように職場で上司や先輩にコミュニケーションをとりながら働くことが困難な状況です。

2020年の夏以降、職場でメンタルケアに追われいてるという人事からの話をよく耳にするようになりました。

セルフケアができないことによって

・自己肯定感の低減による離職リスクに増加

・環境適応できずにストレッサーに気づくことなくメンタル障害

に繋がりやすい環境があります。

今、人事部門ができることは、メンタル障害が起きる前の未然防止策の教育施策の実施です。

詳しくはこちらです　→　https://bs-story.co.jp/organization-and-person/mental-health

研修の全体像

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